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ANTI EAT MEAT CLUB ist jetzt EARTH & US CLUB

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Backen

Vegane gefüllte Energiebällchen – einfaches Rezept für gesunde Snacks

vegane Energiebällchen

Wir machen sehr gerne die leckeren Dattelbällchen selbst. Sehr schnell, einfach und super lecker! Unsere liebste Kombination zeigen wir euch jetzt.

Zutaten

  • 200 g Datteln entsteint
  • 1 handvoll Bananenchips optional
  • 1 EL Backkakao
  • 1 TL Zimt
  • 1 handvoll Nüsse nach Geschmack (Mandeln, Cashews, Walnüsse...)
  • 1-2 TL Kokosraspeln optional

Anleitungen

  • Alle Zutaten mit einem Standmixer zerkleinern. Wir haben es aber auch schon mit einem Smoothie-Maker hinbekommen. ?
  • Die Masse in Bällchen formen.
  • Für eine gewünschte Füllung mit einem Edelstahl Strohhalm (oÄ.) ein kleines Loch in die Bällchen drücken.
  • Dann die gewünschte Füllung (bspw. Erdnussmus, Nugatcreme, Mandelmus, Haselnussmus etc.) einfüllen.
  • Wir nehmen dafür einen Gefrierbeutel, füllen ein wenig Mus in eine untere Ecke hinein und schneiden ein kleines Loch rein. Falls ihr kein Spritzbeutel habt.?
  • Ab in den Kühlschrank- FERTIG!

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